Pál Joensen megnaði fyri løtu síðani at svimja seg til eitt fjórðapláss á Mare Nostrum stevnuni í Barcelona, tá ið hann í 400 metra frísvimjing svam teinin uppá 3:53.25. Taktikkurin tykist at hava verið hin sami sum í morgun, at leggja hart út og so royna at halda, tí Pál var í heilum fremst ella næstfremst, inntil síðstu 50 metrarnar. Suðurafrikanski Devon Brown Myles vann við tíðini 3:52.47, japanski Ayatsugu Hirai vann silvur við 3:52.70 og ungi finnlendingurin Matias Koski vann bronsu við 3:52.86. Sí úrslitalistan her.