Gamlir svimjarar detta minni

Ein avstralsk kanning bendir á, at eldri menn detta ikki líka lætt, um teir svimja.

Granskarar á University of Western Sydney fylgdu við 1667 avstralskum monnum við meðalaldri á 76.8 ár, sum hvør sær íðkaðu golf, fimleik (‘calisthenics’), bowls, á aerobic maskinum ella svumu, til at samanbera hvussu ofta tey duttu yvir eitt 2 ára skeið.

Og her sóu tey at bara svimjingin viðførdi eitt fall á 33% av hvussu ofta mennirnir duttu, hetta 2 ára skeiðið. Svimjararnir kláraðu seg eisini betri í balansutest, serliga tá ið tað kom til kropsburðarfastleika.

Medical Research: What was most surprising about the results?

Dr. Merom: The large protecting effect of swimming! It is similar to the effect of exercise program that specifically tailored to improve balance in older adults.

Lesið Medical Research og Oxford Journal

One thought on “Gamlir svimjarar detta minni”

Ger viðmerking