Dara Torres gevur nøkur góð ráð til ‘gamlar’ svimjarar

42 ára gamla Dara Torres vann 3 silvurheiðursmerki á OL í Beijing í fjør, og kláraði seg eisini at svimja seg í finalur á HM í Rom í summar, við bestu tíð í 50 frí á 24.43 (á langgeil!), hóast knæið vegna gikt var hovið til tað dupulta. Her á health.msn.com gevur hon nøkur góð ráð til íðkarar yvir 35 ár, um at duga at taka pausu onkuntíð, lurta eftir kroppinum, um at styrkivenja, venja ‘snildari’ heldur enn harðari, og brúka sína erfaring til at vinna á teimum yngru.

Ger viðmerking