Her eru video av tveimum teimum allarbestu (sprint) crawl svimjarum nakrantíð, russiski Alexander Popov og bretski Mark Foster. Teir hava báðir átt heimsmet í 50 frí á stuttbana, og Popov eigur enntá enn tað á langbana.
Til tey sum ikki vita tað, so er hatta frá OL í Sydney ár 2000. Áhugavert at hann faktiskt svam undir 57 sekund fýra ár seinni (men av tekniskum ávum ikki slapp at luttaka á OL tá)
Viðmerkingar
Popov er søga, hygg her!
Um tykur ætla at læra ein crawl teknikk á hægsta støði, hygg so her.
Øgilig mental styrki
Leggið til merkis at hann faktiskt vann riðilin :-)
Um Eric the Eel
Til tey sum ikki vita tað, so er hatta frá OL í Sydney ár 2000. Áhugavert at hann faktiskt svam undir 57 sekund fýra ár seinni (men av tekniskum ávum ikki slapp at luttaka á OL tá)
http://en.wikipedia.org/wiki/Eric_Moussambani
HAHAHA ...
Hatta er gott .. :P
Útsvimjing - Avkøling!
Tja, teknikkur er ein ting, men avsvimjing ella útsvimjing er nakað annað, her er eitt gott boð uppá hvussu okur gera í Susvim.
Skal so viðmerka, at Sofus ikki "svimur" av á hendan hátt hvønn dag ;)
Men stuttligt er tað so at royna av og á.