Endamálið við hesi heimasíðu er at gera tað lættari hjá føroyingum at frætta frá og samskifta um svimjing, í vón um at hetta kann styrkja um áhugan hjá fjølmiðlum og føroyingum sum heild fyri hesum frálíka ítrótti.

MU 2014 verður sjónvarpað á portal.fo

Sum tit kunnu lesa her á portal.fo, so fer portal.fo eftir øllum at døma at stroyma frá Meistarastevnuni fyri Ung 2014, sum verður í Gundadali nú í vikuskiftinum. Ein stevna kallað "MU 2014, Tórshavn" er eisini at finna her á livetiming.dk

Pál á hæddarlegu í Sierra Nevada

Pál Joensen fór í gjár til Sierra Nevada í Spania, har hann skal venja í 3 vikur á hæddarlegu saman við dønum. Hetta sum fyrireiking til EvropaMeistarastevnuna á langgeil 2014, sum verður í Berlin í august mánaða.

Rikke Møller Pedersen eigur 4 av 8 bestu tíðum í heiminum nakrantíð

Nú flestu av teimum stóru úttøkustevnunum eru avgreiddar fyri í vár, ber til at staðfesta at tað aftur í ár stendur heilt væl til hjá danskari svimjing, í øllum førum á kvinnusíðuni.

(Mie, Rikke, Jeanette og Pernille á EM í Herning. Photo courtesy of svoem.dk)

8 staðið lívbjargingarroynd í Gundadali í dag

Frá Svimjisambandi Føroya

Mikudagin 16. apríl vóru 8 fólk, sum arbeiða í Svimjihøllini í Havn, á skeiði í lívbjarging. 5 av teimum tóku royndina fyri fyrstu ferð, meðan 3 teirra endurtóku hana, so sum fyriskrivað er. Øll stóðu royndina. Undirvísarar vóru Jórun Eið Johannesen og Sørin S. Djurhuus.

Michael Phelps ger comeback

Mest vinnandi OL-luttakarin nakrantíð er klárur at kappast aftur, aftaná ein steðg uppá hálvannað ár.

(Image courtesy of JD Lasica, CC BY-NC 2.0)

Pál 3:52.95 og nr 5 í 400 frí á Swim Cup Eindhoven 2014

Pál Joensen luttók fyri løtu síðani í finaluni í 400 metra frísvimjing á Swim Cup Eindhoven 2014, og varð hann har nummar fimm við tíðini 3:52.95: beint aftanfyri unga norðmannin Henrik Christiansen, sum við tíðini 3:52.60 setti stórt nýtt norskt juniormet.

Pál 3:55.07 og víðari til finalu í 400 frí á Swim Cup Eindhoven 2014

Pál Joensen svam seg í morgun víðari til sína næstu finalu á Swim Cup Eindhoven 2014, tá ið hann í 400 metra frísvimjing svam teinin við fjórbestu tíð 3:55.05. Teir eru rættiliga tættir har í oddinum; serbiski Velimir Stjepanovic svam 3:54.71, niðurlendsku Ferry Weertman og Sebastiaan Verschuren ávíkavist 3:54.77 og 3:54.82, og norski Henrik Christiansen so aftanfyri Pál við nýggjum norskum juniormeti á 3:55.38. Finalurnar byrja kl 16:30 niðurlendska tíð, har 400 frí er næstsíðsta kapping. Sí úrslitalistan her.

Her er video frá riðlinum við Páli í morgun

Pál 15:19.20 og gull í 1500 frí á Swim Cup Eindhoven 2014

Pál Joensen megnaði fyri løtu síðani at vinna gull í 1500 metra frísvimjing á Swim Cup Eindhoven 2014, við tíðini 15:19.20 frammanfyri niðurlendska Maarten Brzoskowski á 15:26.21 og eysturríkska David Brandl á 15:36.81. Norski unglingurin Henrik Christiansen varð nr 4 við tíðini 15:39.04, har hann setti nýtt norskt met á 8:01.50 í 800 frí, og síðani tók tað róligt fyri rest. Sí úrslitalistan her.

(Pál á EM í Herning 2013. Svoem.dk eigur myndina)

Líka sunt at svimja 3-5 min í 30s spurtum, sum 1 tíma við lægri ferð

Lesið her á ÍSF

Fyrstu úrslitini frá stóra føroysku Svim-og-Spæl ella SOS-granskingarverkætlanin sum fór av bakkastokki í fjør eru nú kunngjørd í vísundaliga amerikanska tíðarritinum BioMed Research International.

(Image courtesy of SignalPAD, CC BY-SA 2.0)

Fyrsta greinin samanber tvey sløg av svimjivenjing har 62 kvinnur tóku lut. Talan var um kvinnur, ið ikki vanda regliliga og høvdu tekin uppá minkandi hjarta-kar heilsustøðu. Annar venjingarbólkurin svam í 1 tíma við hóvligum intensiti, meðan hin bólkurin bert framdi 6-10 intervallir (30 sekundirs spurtir) við 2 minuttum av hvíld ímillum. Báðir bólkar vandu 3 ferð um vikuna í 15 vikur.

Fyrsta vísundaliga greinin vísir, at báðir bólkar høvdu eitt stórt fall í blóðtrýsti (4-6 mmHG í systoliskum blóðtrýsti í miðal), meðan eitt fall var víst í totalum kropsfeitti (1-2 kg í miðal) og vøddamassin øktist í miðal umleið 1.5 kg. Víst varð eisini, at hjartafunktión í hvíld og kropligum arbeiði var munandi betra eftir venjing, og at bæði renni- og svimjiavrik vóru nógv betraði (13-58%).

Pál til Swim Cup Eindhoven 2014

Nú 10. til 13. apríl verður stór svimjistevna í Eindhoven í Niðurlondum, við luttøku av eisini bestu dønum og Páli Joensen. Pál hevur bestu tilmeldingartíð í 1500 frí, har næstskjótasti er ungi Henrik Christiansen úr Noregi, og sættbestu í 400 frí.

HeimasíðaStartlistiLive TimingVideo

Bjóða út innihald